Wegbegleiterin - Janine Bensmann

Rund um die Geburt

Meine Motivation rührt daher, dass ich in den letzten Jahren immer mehr gespürt habe, dass sich die Frauen auf die äußeren Gegebenheiten verlassen und selten auf sich, auf ihr Herz hören, auf sich vertrauen. Die Verantwortung für vieles rund um die Geburt wird in andere Hände gelegt.

Daher habe ich mich entschlossen, Frauen rund um die Geburt zu begleiten und ihnen dabei zu helfen, ein gesundes Vertrauen in sich selbst zu finden und somit gestärkt in die Geburt zu gehen.

Im Wochenbett ist es mir wichtig, dass die Frauen Zeit bekommen, ihr Wochenbett zu pflegen, eine intensive Bindung mit ihrem Kind einzugehen, den Augenblick zu genießen. Ich kann ihnen zur Seite stehen, für all die vielen Fragen und Unsicherheiten, kann aber auch unterstützend da sein, mich um die Geschwisterkinder kümmern, oder das Baby, Mittagessen kochen, Weihnachtsplätzchen backen... oder der Frau eine Klangmassage zur Entspannung geben.

Meine Aufgabe als Wegbegleiterin dient nicht den häuslichen Aufgaben wie Putzen und Wäsche waschen.

Schwangerschaft

„Wer sagt, es gibt kein Wunder auf dieser Welt, hat noch nie die Geburt eines Kindes erlebt.“
(Unbekannt)

Auf dem Weg zum großen Wunder der Geburt möchte ich Dich begleiten. Dir, neben Deinem Partner, eine liebevolle Vertrauensperson sein, bei der Du alles lassen kannst. Deine Fragen, Deine Ängste, Deine Zweifel, Deine Freude... ohne zu werten, werde ich sie hüten wie einen Schatz und möchte Dich stärken für das große Wunder der Geburt. Dir Mut machen, auf Dein Herz zu hören, Deiner eigenen Stimme zu folgen.

Neben dem Zuhören biete ich Dir unterschiedliche Entspannungsmöglichkeiten an und bei Bedarf auch Unterstützung in Deinem Alltag.

Geburtsvorbereitung

Klangmeditation für Schwangere

Die letzten Wochen der Schwangerschaft und das große Wunder der Geburt liegen vor euch...

Mit meinen Klangmeditationen für Schwangere biete ich die Möglichkeit mit anderen Frauen ins Gespräch zu kommen und auf eine spannende Reise der Entspannung zu gehen. Die Klänge der Klangschalen und des Gongs schenken euch innere Ruhe und lassen euch Kraft sammeln für das große Wunder der Geburt. Der Körper und der Geist werden mit einer besonders schönen Weise auf die Geburt eures Kindes vorbereitet...

Die Klangmeditationsstunden finden statt:

montags
10:00 – 11:00 Uhr
12 €

Über eure Anmeldung freue ich mich sehr Lachender Smiley

Geburt

„Sterne fallen nicht vom Himmel, sie werden geboren.“
(Unbekannt)

Neben der fachlich hohen Kompetenz von Hebammen und Ärzten, möchte ich Dir und Deinem Partner eine vertrauensvolle Begleiterin auf dem Weg zum großen Wunder der Geburt sein.

Sicherheit möchte ich Dir schenken, indem ich Dich während der Geburt nicht alleine lasse und dem Partner Raum schaffe. Sicherheit gibt Kraft und Mut.

Mein Tun greift nicht in das Handeln der Hebamme oder des Arztes ein, es ist eine liebevolle Begleitung von Mutter zu Mutter.

Wochenbett

„Zufriedene Mami – zufriedenes Baby!“

In der Zeit des Wochenbetts möchte ich Dich dazu ermutigen, alle Konzentration auf die „kleine oder große neue Familie“ zu legen. Ein klares NEIN schafft Raum und bringt Gelassenheit. Je ruhiger und zufriedener die Mami, desto ruhiger und zufriedener das Baby. Die Phase der Bindung ist überaus wichtig für das ganze Leben. Hier wird ganz ausdrücklich der Beginn des Urvertrauens geprägt.

Mit einem „Verwöhnpaket“ kann ich Dich bzw. Euch unterstützen, diese Phase auf ganz besonders intensive Art zu erfahren. Hierzu gehören u.a. Entspannung, Massagen, leckeres Essen kochen, Gespräche, Schlaf, Babymassage....

Ganz individuell nach Deinen eigenen Bedürfnissen.

Rückbildung

leise – sanft – sicher

Kennen Sie dieses Gefühl nach der Geburt „ein bisschen was für mich“...dann haben Sie hier in ruhiger Atmosphäre die Gelegenheit dazu.

So möchte ich mit Ihnen in den ersten Wochen nach der Geburt auf der Spürebene unterwegs sein. Mit sanften Übungen zur Körperwahrnehmung, für den Beckenboden und zur Entspannung können Sie direkt nach der Geburt einsteigen. So erfahren Sie, wie Sie innerlich zur Ruhe kommen und Körper, Geist und Seele sich stabilisieren, auf eine Weise, die Sie Ihr Leben lang begleiten kann.

Der Kurs findet mittwochs in der Zeit von 11:00 – 12:00 Uhr statt. Die Kosten liegen bei 10€ pro Stunde. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich.

Babymassage

„Gebt den Kindern Liebe, mehr Liebe
und noch mehr Liebe, dann stellen sich
die guten Manieren ganz von selbst ein.“

Mir ist es ein großes Anliegen, dass die kleinen neugeborenen Menschlein eine dicke Portion Liebe abbekommen und somit das Urvertrauen auf eine besondere Art und Weise zusätzlich gestärkt wird. Die liebevolle Berührung der Kinder durch ihre Eltern schafft ein unglaublich starkes Urvertrauen, stärkt die Bindung zu den Eltern, kann helfen bei der Verdauung, bei Schlafstörungen und Unruhe. Auch nach einer schweren Geburt oder nach einem Kaiserschnitt kann gerade durch diese Art des berührt Werdens und Berührens Heilung entstehen.

Die Babymassagekurse finden in festen Gruppen mit 4 Einheiten mittwochs von 9:30 – 10:30 Uhr statt.

Mittwoch, 20. September – 11. Oktober 2017
4 Einheiten 40€

Mittwoch, 25. Oktober - 15. November 2017
4 Einheiten 40€

Mittwoch, 22. November – 13. Dezember 2017
4 Einheiten 40€

Trauer

„So gerne hätte ich
dich kennengelernt.“

Wenn ein Kind sich entschieden hat zu gehen, ist es für die Eltern ein schmerzhafter Augenblick. Diesen Schmerz kann ihnen keiner nehmen!

Wenn es für die Eltern heißt loszulassen, dann kann ich da sein, ihnen die Hände reichen und sie ein Stück auf ihrem Weg begleiten.